Bagikan :
Jika sampai kekurangan vitamin A, teman-teman lebih berisiko terkena rabun senja, lo.
Kerugian Mengonsumsi Brokoli
Meskipun menyehatkan, brokoli juga mempunyai beberapa kerugiannya, yaitu:
1. Membahayakan Kelenjar Tiroid
Brokoli dianggap sebagai goitrogen, yaitu makanan yang menyebabkan pembengkakan kelenjar tiroid.
Beberapa orang bisa saja mengalaminya jika mengonsumsi terlalu banyak brokoli atau brokoli dimasak kurang matang.
2. Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Obat Pengencer Darah
Jika teman-teman mengonsumsi obat pengencer darah, seperti warfarin, sebaiknya, berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi brokoli yang banyak.
Sebab, kandungan vitamin K yang tinggi pada brokoli bisa bereaksi dengan obatnya.
Itulah berbagai macam manfaat mengonsumsi brokoli bagi kesehatan tubuh.
