Bagikan :
Gunakan pergelangan tangan untuk memeriksa temperatur air dan jika terasa nyaman, maka temperatur tersebut sudah sesuai.
2. Mulai dari bagian tubuh bawah
Membasahi bagian tubuh bawah lebih disarankan untuk mulai mandi.
Dengan cara ini, tubuh bisa menyesuaikan dengan temperatur air secara bertahap.
MedClique menjelaskan bahwa membasahi bagian tubuh atas, mulai dari kepala, akan membuat tubuh menyesuaikan temperatur secara tiba-tiba sehingga risiko untuk terkena serangan jantung lebih besar.
3. Secara bertahap membasahi dan menyampo bagian tubuh atas
Membasahi bagian tubuh atas secara bertahap sebelum mengaplikasikan sampo akan membantu membersihkan sisa-sisa kotoran yang menempel di tubuh.
Badan yang basah juga akan membuat sabun lebih mudah diaplikasikan.
Menyampo rambut terlebih dahulu baru menyabuni tubuh juga disarankan untuk membuat badan lebih bersih.
4. Membilas sabun dari tubuh
Membilas sabun dari tubuh dengan bersih akan menghilangkan kotoran, kuman, minyak, dan bakteri dari kulit.
Membilas sabun dengan bersih juga akan menghilangkan sisa-sisa sabun yang akan membuat kulit jadi kering.
5. Mengeringkan tubuh
Mengeringkan tubuh dengan handuk bersih adalah urutan mandi yang terakhir.
Namun, American Academy of Dermatology (AAD) menekankan bahwa kulit tetap harus sedikit lembab ketika dikeringkan dengan handuk.
Nah, tentunya ini akan membuat kulit tidak terlalu kering dan menjaganya untuk tetap sehat.
Artikel ini telah terbit di https://nova.grid.id/read/053537843/wajib-tahu-ini-urutan-mandi-yang-benar-agar-terhindar-dari-serangan-jantung?page=all
