Bagikan :
Antioksidan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan dan peradangan.
Makanya mengonsumsi ramuan air kelapa bisa jadi berkhasiat untuk tubuh.
Bahkan, hasilnya bisa langsung dilihat setiap kali bagun tidur pagi.
Berikut ini adalah resep ramuan air kelapa yang dapat membantu membuat tubuh kita segar setelah bangun tidur pagi.
Bahan-bahan:
1 buah kelapa muda
Cara membuat:
1.Bersihkan kulit kelapa muda dengan mencuci bagian luar menggunakan air bersih.
2.Setelah itu, buka kelapa muda menggunakan pisau atau alat pembuka kelapa yang sesuai.
3.Tuangkan air kelapa yang terdapat di dalamnya ke dalam gelas atau wadah.
4.Kita bisa langsung meminum air kelapa segar tersebut tanpa perlu menambahkan bahan lainnya.
Penting untuk diketahui bahwa selain minum ramuan air kelapa segar, pastikan juga untuk mengonsumsi sarapan sehat dan menjaga pola tidur yang baik untuk memastikan tubuh tetap segar setelah bangun tidur pagi.
Serta, perlu diingat bahwa setiap orang memiliki kondisi tubuh yang berbeda, dan jika kita memiliki kondisi kesehatan tertentu atau alergi terhadap kelapa, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi ramuan air kelapa secara rutin, ya.
Ya, semoga bermanfaat.
Artikel ini telah terbit di https://nova.grid.id/read/053802597/bangun-tidur-dijamin-lebih-segar-dan-sehat-pakai-ramuan-air-kelapa-ini-cara-buatnya-agar-berkhasiat?page=all
