Bagikan :
2. Istirahat
Saat melakukan pekerjaan jarak dekat, istirahatlah sesekali.
Istirahatkan juga mata dengan mengalihkan pandangan dari layar digital.
3. Tingkatkan Kualitas Udara Ruangan
Beberapa perubahan yang dapat membantu mencegah mata kering termasuk menggunakan pelembab udara.
4. Gunakan Waslap Hangat
Cobalah kompres mata menggunakan waslap yang telah dibasahi air hangat.
Kompres hangat dapat membantu:
- Menjaga kelembapan mata
- Meringankan rasa sakit
