Berita
- Lokal
Bisnis
Motivasi
Lestari
Showbiz
- Seleb
- Film
- Musik
Otomotif
Events

Sakit Kepala Migrain: Gejala, Pengobatan, serta Cara Penanganan

Home
Berita

Ilustrai wanita mengalami gejala migrain.(iStockphoto/Phira Phonruewiangphing) ( KOMPAS.COM)

Sakit Kepala Migrain: Gejala, Pengobatan, serta Cara Penanganan

Oliver Doanatama Siahaan -

21 Oktober 2023 16:22 WIB

Gejala sakit kepala yang berawal dari migrain adalah:

Nyeri berdenyut di satu atau kedua sisi kepala Anda.
Penglihatan kabur.
Kepekaan terhadap cahaya, kebisingan dan bau.
Muntah.
Mual.
Diawali sakit kepala ringan.
Kehilangan selera makan.
Nyeri yang memburuk dengan aktivitas fisik atau gerakan lainnya.

Selama serangan migrain, banyak orang mungkin tidak dapat bekerja atau melanjutkan aktivitas sehari-hari.

Gejala migrain ini merupakan fase yang paling tidak terduga, dengan periode yang berlangsung selama beberapa jam hingga beberapa hari.

Pengobatan migrain

Terdapat pengobatan yang dapat dilakukan untuk meringankan migrain.

Berikut merupakan obat yang dibutuhkan untuk migrain:

Obat penghilang rasa sakit seperti ibuprofen dan paracetamol.
Obat-obatan triptan untuk mengatasi migrain akut.

Dokter umum juga dapat merekomendasikan perubahan gaya hidup untuk membantu mengatasi migrain Anda, seperti makan pada waktu yang teratur dan mengurangi minum kafein.

Jika migrain Anda parah, mungkin akan ditawari hal lain untuk membantu seperti mempelajari teknik relaksasi dan akupuntur.

Bila perawatan ini tidak dapat mengatasi atau migrain semakin parah, Anda dapat dirujuk ke dokter spesialis untuk pemeriksaan dan perawatan lebih lanjut.

Cara menangani migrain

Dilansir dari NHS (15/9/2022), terdapat beberapa hal yang dapat Anda lakukan sendiri untuk mengatasi migrain.

Berikut merupakan cara untuk mengatasi migrain:

Cobalah untuk menghindari hal-hal yang Anda tahu dapat memicu migrain, seperti makanan tertentu.
Cobalah tidur atau berbaring di ruangan yang gelap selama migrain.
Cobalah untuk menjaga berat badan yang sehat.
Tetap terhidrasi dengan baik dan batasi jumlah kafein yang Anda minum.
Makan pada waktu yang teratur.
Cobalah untuk menjaga berat badan yang sehat.
Memiliki waktu tidur yang baik. Cobalah untuk mengelola stres Anda.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Sakit Kepala Migrain: Gejala, Pengobatan, dan Cara Penanganan", Klik untuk baca: https://www.kompas.com/tren/read/2023/10/21/083000565/sakit-kepala-migrain--gejala-pengobatan-dan-cara-penanganan.