Bagikan :
SONORABANGKA.ID - Merupakan Migrain adalah sakit kepala yang terasa berdenyut dan biasanya terjadi pada satu sisi kepala.
Dikutip dari healthline, serangan migrain biasanya berlangsung dari empat hingga 72 jam tapi bisa juga bertahan lebih lama.
Sementara waktu migrain dapat dibagi menjadi empat atau lima tahap berbeda.
Tapi, tidak semua penderita migrain mengalami ciri-ciri yang sama.
Ciri-ciri migrain, yaitu seseorang mengalami sakit kepala sebagai serangan utama, mengalami fase resolusi yang terjadi setelah sakit kepala migrain menyerang, dan tahap pemulihan.
Beberapa fase migrain ini mungkin cuma berlangsung secara singkat, sedangkan fase lainnya mungkin berlangsung lebih lama.
Seseorang yang menderita migrain lebih baik membuat jurnal migrain sehingga dapat membantu mengetahui gejala migrain yang diderita dan bersiap menghadapi apa yang akan terjadi.
Lantas, bagaimana gejala migrain dan cara menanganinya?
Gejala migrain
Masih dari sumber yang sama, kebanyakan kasus migrain berubah menjadi sakit kepala sepenuhnya.
Gejala sakit kepala yang berawal dari migrain adalah:
Selama serangan migrain, banyak orang mungkin tidak dapat bekerja atau melanjutkan aktivitas sehari-hari.
Gejala migrain ini merupakan fase yang paling tidak terduga, dengan periode yang berlangsung selama beberapa jam hingga beberapa hari.
Pengobatan migrain
Terdapat pengobatan yang dapat dilakukan untuk meringankan migrain.
Berikut merupakan obat yang dibutuhkan untuk migrain:
Dokter umum juga dapat merekomendasikan perubahan gaya hidup untuk membantu mengatasi migrain Anda, seperti makan pada waktu yang teratur dan mengurangi minum kafein.
Jika migrain Anda parah, mungkin akan ditawari hal lain untuk membantu seperti mempelajari teknik relaksasi dan akupuntur.
Bila perawatan ini tidak dapat mengatasi atau migrain semakin parah, Anda dapat dirujuk ke dokter spesialis untuk pemeriksaan dan perawatan lebih lanjut.
Cara menangani migrain
Dilansir dari NHS (15/9/2022), terdapat beberapa hal yang dapat Anda lakukan sendiri untuk mengatasi migrain.
Berikut merupakan cara untuk mengatasi migrain:
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Sakit Kepala Migrain: Gejala, Pengobatan, dan Cara Penanganan", Klik untuk baca: https://www.kompas.com/tren/read/2023/10/21/083000565/sakit-kepala-migrain--gejala-pengobatan-dan-cara-penanganan.
