Bagikan :
Minum susu saat perut kosong juga bisa menimbulkan peningkatan produksi lendir di saluran pernapasan pada beberapa orang.
Jika kondisi tersebut dibiarkan, orang yang mengalaminya bakal merasakan asma atau sinusitis atau kesulitan bernapas.
5. Keseimbangan hormon terganggu
Keseimbangan hormon juga akan terganggu bila susu diminum ketika perut belum diisi makanan atau minuman apapun.
Hal tersebut dapat terjadi karena susu mengandung hormon, seperti estrogen dan progesteron. Ketidakseimbangan hormon perlu diwaspadai karena berpotensi berdampak negatif bagi kesehatan tubuh.
6. Memicu alergi
Orang yang rentan terhadap alergi atau sensitivitas dari protein yang ditemukan dalam susu sapi dapat mengalami reaksi yang merugikan seperti gatal-gatal.
Kondisi tersebut dapat semakin parah ketika susu dikonsumsi ketika pagi hari.
7. Menyebabkan refluks asam
Susu sapi cenderung bersifat asam. Mengkonsumsi minuman ini pagi hari saat perut masih kosong dapat memperburuk tingkat keasaman dalam usus.
Jika hal tersebut terjadi, orang yang minum susu saat perut kosong akan mengalami refluks asam, mulas, dan masalah pencernaan tidak nyaman lainnya.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Efek Samping Minum Susu Saat Perut Kosong, Apa Saja?", Klik untuk baca: https://www.kompas.com/tren/read/2024/05/19/070000465/7-efek-samping-minum-susu-saat-perut-kosong-apa-saja-?page=all#page2.
