Bagikan :
Meski demikian, kata Beney, beberapa orang mungkin akan mengalami alergi terhadap kayu manis.
“Reaksi yang mungkin terjadi meliputi iritasi kulit atau gatal-gatal, kesulitan bernapas, dan pembengkakan tenggorokan,” katanya.
Selain itu, kayu manis juga bisa memicu efek samping gangguan pencernaan dan memperburuk penyakit hati.
2. Lidah buaya
Lebih lanjut, Beney menyampaikan bahwa suplemen lidah buaya juga bisa dikonsumsi untuk meredakan gula darah.
"Suplemen lidah buaya tersedia dalam bentuk pil atau kapsul dan mengandung ekstrak atau gel lidah buaya yang terkonsentrasi,” papar Beney.
Sebuah studi pada 2022 menemukan, efek lidah buaya ini lebih efektif bagi pria dengan indeks massa tubuh kurang dari 30.
Meski demikian, menurut Beney, konsumsi produk lidah buaya berkualitas rendah dapat menimbulkan efek samping, termasuk gangguan gastrointestinal dan ketidakseimbangan elektrolit.
"Lidah buaya juga dapat berinteraksi dengan beberapa obat, termasuk obat diabetes,” terang dia.
3. Berberin
