Ilustrasi air putih
Ilustrasi air putih ( (YSedova))

Sudah Tahu, Ternyata Minum Air Putih Terlalu Banyak Bisa Picu Bahaya

2 November 2024 11:11 WIB

SonoraBangka.id - Penelitian menunjukkan, tubuh manusia bisa bertahan berminggu-minggu tanpa makanan, namun tubuh hanya bisa bertahan beberapa hari tanpa air.

Kompascom+ baca berita tanpa iklan: https://kmp.im/plus6
Download aplikasi: https://kmp.im/app6

Air putih sangat penting untuk kesehatan tubuh. Oleh sebab itu, kita wajib memenuhi kebutuhan harian minum air putih.

Namun bagaimana jika seseorang minum air putih berlebihan?

Tentunya ini akan menimbulkan bahaya terlalu banyak minum air putih.

Melansir Kompas.com, air adalah komponen penting yang membentuk sekitar 50 sampai 70 persen berat badan tubuh.

Tubuh manusia sangat bergantung dengan air agar setiap organ bisa berfungsi dengan normal.

Fungsi cairan membantu menghilangkan limbah melalui keringat dan buang air, menjaga suhu tubuh tetap normal, melumasi bantalan sendi, sampai melindungi jaringan tubuh.

Minum air putih berlebihan biasanya rawan dialami atlet, terutama yang sedang latihan atau olahraga intens.

Ketika kelebihan cairan ini sudah sangat parah atau kebanyakan minum air putih sudah mengganggu fungsi ginjal, seseorang bisa koma karena keseimbangan natrium di dalam tubuhnya terganggu.

Umumnya, bahaya terlalu banyak minum air putih adalah sebagai berikut:

-Mual dan muntah

-Sakit kepala berdenyut hebat

-Tiba-tiba sangat mengantuk dan lemas

-Mendadak kebingungan

-Tekanan darah meningkat

-Detak jantung melambat

-Beberapa bagian tubuh membengkak

-Kejang

Semoga bermanfaat!

Artikel ini telah terbit di https://nova.grid.id/read/052922957/jangan-berlebihan-minum-air-putih-terlalu-banyak-bisa-picu-bahaya?page=all

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
101.1 fm
103.5 fm
105.9 fm
94.4 fm