Ilustrasi
Ilustrasi ( SHUTTERSTOCK )

Anak Susah Tidur Jelang Tahun Ajaran Baru 2021? Ini Cara Mengatasinya

16 Juli 2021 10:07 WIB

Maka dari itu, penting bagi orangtua dan anggota keluarga lain untuk menerapkan waktu tidur yang baik yang bisa ditiru oleh anak.

3. Siapkan perlengkapan tidur yang baik

Jika anak sudah tidur di kamarnya sendiri, perhatikan apa saja keperluannya yang digunakan untuk tidur.

Siapkan selimut dengan bahan yang lembut, dan berikan anak bantal favoritnya atau mainan di sebelahnya sehingga anak dapat memeluknya saat berada di tempat tidur.

Ini dapat memberikan anak rasa aman dan nyaman setelah orangtua meninggalkan kamar tidurnya.

4. Perhatikan lingkungan tempat tidur anak

Pastikan ruangan kamar tidur gelap dan tidak berisik agar masalah anak susah tidur bisa teratasi.

Namun, bila anak takut tidur dalam gelap, gunakan lampu malam untuk dapat memberi cahaya yang tidak terlalu terang.

Nah, pilihlah lampu seperti warna biru, kuning, atau hijau.

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
101.1 fm
103.5 fm
105.9 fm
94.4 fm