Bagikan :
SonoraBangka.id - Jerawat (acne) adalah gangguan pada kulit yang berhubungan dengan produksi minyak (sebum) berlebih.
Penampilan secara keseluruhan tentu akan terganggu , jika di kulit wajah timbul jerawat.
Bukan hanya mereka yang memiliki kulit berminyak yang rentan terhadap jerawat, namun ternyata jerawat juga bisa terjadi pada mereka yang memiliki kulit kering.
Selain itu, jerawat juga bisa timbul jika kamu kurang minum.
Salah satu penyebab masalah kulit timbul karena kurangnya konsumsi air yang masuk ke dalam tubuh.
Karena hampir 70 persen tubuh manusia terdiri atas air.
Sel-sel kulit mati akan timbul jika tubuh kita kekurangan air.
Nah, penyumbatan pada pori-pori bisa terjadi karena penumpukan sel kulit mati.
Sehingga, timbul jerawat. Jadi, secara tak langsung, dehidrasi atau kekurangan air akan menyebabkan jerawat.
Kesalahan utama saat mengalami kekeringan pada kulit adalah kita segera menggunakan pelembap untuk mengatasinya.
Padahal, langkah ini malah menyumbat pori-pori sehingga memicu tumbuhnya jerawat.
Perli kita ketahui bahwa, di dalam lapisan kulit manusia, terdapat kelenjar sebaceous (pelumas minyak yang ada pada kulit).
Kelenjar inilah yang perlu dijaga keseimbangannya, sehingga mampu memproduksi minyak baik pada kulit.
Sementara itu, pada saat kita mengalami dehidrasi, hal paling penting yang harus dilakukan adalah mencukupi kebutuhan air serta cairan elektrolit sebagai mineral penting bagi organ tubuh.
Kecukupan air di dalam tubuh dibutuhkan untuk mengganti cairan yang keluar lewat air seni, keringat, dan aktivitas lainnya.
Maka dari itu untuk menciptakan keseimbangan kebutuhan air dalam tubuh, manusia diharuskan minum air setidaknya delapan gelas dalam sehari.
Nah mulai dari sekarang, untuk mencegah timbulnya jerawat, yuk kita cukupkan kebutuhan minum harian kita.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Kurang Minum Picu Munculnya Jerawat. Benarkah?", Klik untuk baca: https://lifestyle.kompas.com/read/2020/09/08/080009720/kurang-minum-picu-munculnya-jerawat-benarkah?page=2.
