Bagikan :
SonoraBangka.ID -
Manfaat toge untuk pria yang juga nggak kalah penting adalah untuk melancarkan pencernaan. Soalnya, toge mengandung serat.
Serat adalah zat yang telah terbukti mampu melancarkan pencernaan dan mencegahnya dari sejumlah masalah seperti susah buang air besar alias sembelit. (*)
Yap, fakta toge yang mengandung manfaat seperti meningkatkan kualitas sperma, mengatasi disfungsi ereksi, mengingkatkan gairah seksual, meminimalisir risiko kanker penis dan sebagainya.
Tapi jangan salah, bro. Manfaat toge nggak hanya sebatas itu.
Terutama di musim pandemi kayak sekarang, di saat kesehatan fisik dan psikis menjadi sama-sama penting, toge menawarkan beragam manfaat yang dibutuhkan.
Toge juga mengandung asam folat. Itulah sebabnya manfaat toge untuk pria berikutnya adalah untuk menjaga kesehatan mata terutama degenerasi makula yang risikonya meningkat seiring dengan bertambahnya usia.
3. Meningkatkan imunitas tubuh
Imunitas tubuh menjadi sesuatu yang krusial di masa penularan virus corona yang tengah marak di Indonesia.
Fyi, zat besi merupakan elemen penting dalam menjaga kekebalan tubuh seseorang, lho.
Adapun dalam satu cangkir toge, terdapat cukup zat besi yang dibutuhkan seorang pria dalam sehari. Semakin tercukupi zat besi seseorang, sel-sel tubuh akan semakin kuat dan terhindar dari infeksi.
Ingat! Kesehatan adalah hal utama nggak hanya di masa pandemi. And lo tau nggak? Toge punya peran krusial dalam menjaga organ vital tubuh lo, yakni jantung.
Vitamin K punya peran krusial dalam mencegah penyumbatan darah, salah satu pemicu terjadinya penyakit jantung koroner.
Manfaat toge untuk pria berikutnya adalah memastikan asupan vitamin K tercukupi sehingga tidak ada celah penumpukan kalsium di dalam tubuh yang mana hal ini bisa berdmapak negatif bagi kesehatan.
5. Menjaga kekuatan tulang
Kandungan mangan dalam toge sangat bermanfaat dalam menjaga kekuatan tulang hingga usia tua sekalipun.
