Bagikan :
Bangkasonora.ID - Vaksin booster sudah mulai diberikan pada warga negara Indonesia pada 12 Januari 2022.
Vaksinasi booster bertujuan untuk mengendalikan infeksi COVID-19 varian Omicron yang meresahkan dunia.
Sebab, varian Omicron sudah terbukti memiliki laju penyebaran yang lebih tinggi daripada virus corona varian Delta.
Vaksin booster sudah diterapkan ke beberapa daerah yang sudah menerima vaksin dosis pertama sebanyak 70 persen serta vaksin kedua sebayak 60 persen.
Sayangnya, teman-teman yang di bawah umur masih belum bisa mendapatkan vaksin booster, karena salah satu syarat vaksin booster adalah di atas 18 tahun.
Meski begitu, teman-teman wajib mengingatkan kakek, nenek, orang tua, dan kakak untuk melakukan hal ini setelah mendapatkan vaksin booster, ya!
Karena menjaga kesehatan adalah kewajiban bersama, maka jangan segan untuk mengingatkan yang sudah menerima vaksin booster untuk menghindari hal di bawah ini.
Hal yang Perlu Dihindari Setelah Menerima Vaksin Booster
1. Langsung Meninggalkan Tempat Vaksinasi
Orang disarankan untuk menunggu 15-30 menit di tempat vaksinasi setelah mendapat suntikan vaksin.
Meski sangat jarang terjadi, vaksin COVID-19 bisa memicu reaksi alergi. Agar lebih aman, lebih baik tetap di lokasi vaksinasi sesuai dengan arah petugas. Jangan terburu-buru, ya.
2. Tidak Lagi Memakai Masker
Ingat, masker itu wajib dipakai di luar rumah, baik bagi yang belum divaksin atau sudah divaksin.
Orang yang sudah menerima vaksin dua dosis, ditambah dosis booster, maka antibodinya akan meningkat. Tapi bukan berarti yang sudah dapat vaksin booster boleh membuka masker, ya!
3. Tidak Menjaga Jarak dengan Orang Lain
Meski sudah mendapat suntikan vaksin booster COVID-19, orang tetap bisa tertular dan menularkan penyakit itu ke orang lain.
Walaupun sudah mendapat vaksin booster, banyak orang di sekeliling yang memiliki kondisi tubuh berbeda, oleh karena itu disarankan tetap menjaga jarak.
4. Menjalani Aktivitas Fisik Berat
Ingat, tubuh memerlukan waktu istirahat sejenah setelah mendapat vaksin booster. Sebab, sistem imun tubuh seolah mendapat 'tugas' untuk mengenali vaksin dan membentuk antobodi. Berikan jeda pada tubuh untuk beristirahat, ya!
5. Makan Junk Food
Vaksinasi adalah proses memasukkan tiruan virus ke dalam tubuh untuk merangsang produksi antibodi dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Selama proses itu berlangsung, tubuh kita mnemerlukan asupan penuh nutrisi baik yang menunjang pembentukan antibodi.
Nutrisi yang baik bisa membuat tubuh bekerja lebih baik dalam meningkatkan sistem imun. Konsumsilah sayuran dan buah, selain itu perbayaklah minum ramuan alami dari rempah yang terbukti bisa meningkatkan sistem imuin.
Rempah-rempah berkhasiat meningkatkan sistem imun, antara lain adalah jahe, kunyit, kayu manis, pala, jintan hitam, hingga serai.
Itulah pantangan yang harus dihindari orang yang sudah menerima vaksin booster.
Walau belum bisa mendapa vaksin booster, teman-teman harus mengingatkan mereka, ya.
Teman-teman juga wajib menjaga kesehatan sendiri. Jangan lupa menjaga protokol kesehatan, makan bergizi, dan istirahat yang cukup!
