Bagikan :
SonoraBangka.id - Saat ini, tidak sedikit mitos seputar mi instan dan kaitannya dengan kesehatan terutama bagi penderita maag.
Orang yang sakit maag disarankan menghindari makan mi instan karena dapat memicu naiknya asam lambung.
Mi instan termasuk jenis makanan yang cukup populer, namun seringkali dihindari penderita maag karena takut gejalanya kambuh.
Sejumlah penelitian memang membuktikan bahwa risiko gejala Gerd akan lebih mudah kambuh ketika seseorang berlebihan mengonsumsi mi instan.
Namun terkait risikonya itu, bukan berarti mi instan tidak boleh dikonsumsi penderita maag.
Menurut dr. Riza Marlina dari Alodokter, mi instan diperbolehkan untuk dikonsumsi asal jumlah porsi dan intensitasnya dibatasi agar tidak terlalu sering.
Sebab jika dikonsumsi secara berlebihan, apalagi dalam jangka panjang efeknya bisa menyebabkan masalah pencernaan.
Mengutip laman Klikdokter, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan penderita maag ketika ingin mengonsumsi mi instan.
Berikut penjelasan selengkapnya.
1. Hindari mi instan dengan rasa asam atau pedas
