Bagikan :
Terakhir, minum santan dalam bentuk smoothie juga menjadi cara terbaik untuk meningkatkan suplai ASI.
Moms bisa coba ikuti beberapa inspirasi berikut ini.
a. Smoothie Yogurt Vanilla Kelapa
Bahan-bahan: santan, yogurt vanilla, es batu, dan biji vanili
b. Smoothie Pina Colada
Bahan-bahan: nanas, santan, dan vanilla
c. Smoothie Kelapa Jeruk Nipis
Bahan-bahan: jeruk nipis beku, santan manis, es batu yang banyak
d. Smoothie Matcha Kelapa
Bahan-bahan: susu, bubuk teh hijau (matcha), dan es batu
e. Smoothie Stroberi Pisang Kelapa
Bahan-bahan: santan, stroberi, pisang, dan es batu
Nah, untuk para ibu menyusui bisa di coba ya!
Artikel ini telah terbit di https://nakita.grid.id/read/023739356/mitos-atau-fakta-ibu-menyusui-tidak-boleh-makan-santan-simak-di-sini?page=all
