Bagikan :
Dilansir dari laman Verywell Mind, berikut adalah beberapa cara untuk mengurangi sifat egois:
1. Evaluasi perilaku Anda
Sikap egois adalah hal wajar, yang merupakan salah satu fase kehidupan di mana orang akan lebih fokus pada diri sendiri.
Jika merasa bahwa Anda terlalu egois, penting untuk mengevaluasi perilaku dan mempertimbangkan cara-cara yang mungkin dapat Anda ubah.
2. Belajar memperhatikan orang lain
Memperhatikan orang lain dan mendengarkan apa yang mereka katakan penting jika Anda ingin berhenti bersikap egois.
Mendengarkan secara aktif adalah keterampilan yang dapat membantu Anda berfokus pada orang lain, membantu mereka merasa dihargai, dan mengalihkan fokus dari diri sendiri.
3. Meningkatkan empati
Empati adalah sifat yang memungkinkan Anda untuk mempertimbangkan hal-hal dari sudut pandang orang lain dan fokus pada hal-hal di luar kebutuhan Anda sendiri.
Mengembangkan kemampuan empati Anda adalah salah satu cara yang baik untuk berhenti bersikap egois.
4. Perhatikan bias kognitif
Bias kognitif adalah kesalahan berpikir yang memengaruhi cara seseorang menafsirkan dan berinteraksi dengan dunia.
Bias seperti itu dapat menyebabkan pengambilan keputusan yang buruk, tetapi juga dapat berkontribusi pada perilaku egois.
5. Menjadi relawan
Ikut dalam aktivitas kesukarelawanan adalah salah satu cara yang bagus untuk mengalihkan fokus Anda di luar diri sendiri.
Karena membantu orang lain mengharuskan Anda untuk fokus pada sesuatu di luar diri sendiri, itu bisa sangat membantu mengurangi keegoisan.
6. Selalu bersyukur
Bersyukur melibatkan sikap menghargai hal-hal baik dalam hidup Anda. Cobalah berfokus pada orang-orang yang membawa kebahagiaan dalam hidup Anda.
Mempraktikkan rasa syukur dapat mengurangi sikap mementingkan diri sendiri karena memusatkan perhatian pada hal-hal yang Anda sukai dan hormati pada orang lain.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "9 Ciri Sifat Egois dan Cara Sederhana untuk Mengatasinya", Klik untuk baca: https://www.kompas.com/tren/read/2023/08/13/144500065/9-ciri-sifat-egois-dan-cara-sederhana-untuk-mengatasinya?page=all#page2.
