Bagikan :
1. Memperbanyak konsumsi air mineral atau air matang agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik.
2. Memperbanyak konsumsi buah dan sayuran.
3. Hindari paparan sinar matahari secara langsung, gunakan topi atau payung saat beraktivitas di luar ruangan.
4. Gunakan pakaian nyaman, yang bisa menyerap keringat.
5. Gunakan pelembab dan tabir surya untuk melindungi kulit.
6. Hindari konsumsi makanan pedas, makanan berminyak, dan minuman beralkohol.
7. Konsumsi suplemen kesehatan atau multivitamin.
Semoga bermanfaat!
Artikel ini telah tayang di BangkaPos.com dengan judul Waspada Penyakit yang Terjadi Selama Musim Kemarau, Simak Tips Jaga Kesehatan Saat Cuaca Panas, https://bangka.tribunnews.com/2023/08/23/waspada-penyakit-yang-terjadi-selama-musim-kemarau-simak-tips-jaga-kesehatan-saat-cuaca-panas.
