Bagikan :
3. Ketidakseimbangan elektrolit
Jika diminum secara berlebihan, air kelapa bisa memicu ketidakseimbangan elektrolit di dalam tubuh karena kaliumnya.
Pada sebuah kasus, minum air kelapa berlebihan dapat mengakibatkan kondisi yang disebut hiperkalemia dan memicu masalah serius.
Hiperkalemia menyebabkan kelemahan dan sakit kepala ringan. Dalam beberapa menit, korban mungkin kehilangan kesadarannya.
4. Dapat menurunkan tekanan darah secara drastis
Tekanan darah pada seseorang dapat turun secara drastis, jika meminum air kelapa terlalu banyak.
Ini terjadi lantaran kandungan elektrolit dalam air kelapa yang bernama kalium.
5. Bisa sebabkan kelumpuhan pada lansia
Asupan air kelapa yang berlebihan dilaporkan menyebabkan kelumpuhan flaccid atau lembek akut pada seorang pasien lanjut usia (lansia).
Lansia tersebut akan mengalami kelemahan pada anggota tubuhnya dan tidak bisa berjalan.
6. Berat badan bertambah
Air kelapa yang dikonsumsi terlalu banyak bisa memicu penambahan berat badan dan berpotensi mengakibatkan obesitas.
Penambahan berat badan tersebut dilatarbelakangi adanya gula dan kalori yang cukup tinggi dalam minuman ini.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Batas Aman Konsumsi Air Kelapa per Hari", Klik untuk baca: https://www.kompas.com/tren/read/2023/12/25/203000565/batas-aman-konsumsi-air-kelapa-per-hari?page=all#page2.
