Bagikan :
Kondisi tersebut akan menghasilkan asam yang dapat menyebabkan gigi berlubang dan berpotensi menyebabkan komplikasi, seperti nyeri, masalah mengunyah, serta abses gigi.
Serupa, asam yang terkandung secara alami dalam buah-buahan pun dapat melunakkan dan merusak enamel.
Belum lagi, erosi enamel juga dapat menyebabkan gigi menjadi lebih kuning dalam jangka panjang lantaran lapisan dalam gigi, dentin, mulai terekspos.
Daftar buah terburuk untuk gigi
Tidak semua buah membawa dampak buruk pada gigi. Biasanya, kerusakan gigi akibat makan buah dikarenakan konsumsi yang berlebihan tanpa diiringi menjaga kebersihan.
Berikut beberapa buah yang tidak baik untuk gigi jika dikonsumsi berlebihan:
1. Buah beri
Dilansir dari laman Eat This, warna gelap pada buah beri sebenarnya dapat menyebabkan noda di gigi jika dimakan terlalu sering.
Oleh karena itu, juru bicara American Dental Association Kim Harms mengatakan, konsumsi buah ini perlu diimbangi dengan rutin menggosok gigi.
"Pastikan menyikat gigi dua kali sehari, membersihkan gigi dengan benang setiap hari, dan menggunakan fluorida. Fluorida memperkuat gigi terhadap serangan asam yang disebabkan oleh makan," kata Harms.
