Bagikan :
SonoraBangka.id - Saat ini, pasangan Mahalini Raharja dan Rizky Febian tengah berbahagia menyambut kelahiran anak pertama.
Lewat unggahan akun Instagramnya, terlihat Mahalini dan Rizky Febian kompak menggunakan pakaian serba putih.
Dalam foto tersebut Mahalini memamerkan baby bump di perutnya.
"Little star in my belly," tulis keterangan Instagram @mahaliniraharja.
Sebelumnya, kabar kehamilan Mahalini ini sudah dicurigai oleh publik.
Pasalnya, dalam beberapa waktu terakhir Mahalini Raharja tampak lebih sering menggunakan outfit oversize.
Bukan itu saja, di penghujung tahun 2024 lalu, Mahalini juga berpamitan kepada penggemarnya karena ingin vakum sementara dari panggung yang membesarkan namanya.
Hal ini semakin menguatkan persepsi masyarakat bahwa Mahalini Raharja sedang berbadan dua.
Berkaca dari kehamilan Mahalini Raharja, tentu banyak persiapkan ibu hamil dalam menyambut anak pertamanya.
Merangkum dari laman Norton Childrens, berikut beberapa persiapan ibu hamil menyambut kelahiran anak pertama.
1. Tingkatkan Pengetahuan Tentang Proses Persalinan
Memahami apa yang akan kamu hadapi saat persalinan bisa membantu mengurangi kecemasan.
Kamu bisa mengikuti kelas prenatal atau membaca buku panduan tentang kehamilan dan persalinan.
Kelas prenatal memberikan informasi berharga tentang tahapan persalinan, teknik pernapasan untuk mengatasi kontraksi, dan cara mengelola rasa sakit.
2. Buatlah Rencana Persalinan
Birth plan adalah panduan yang disusun untuk mengomunikasikan preferensi persalinan kepada tim medis.
Rencana ini dapat mencakup pilihan lokasi persalinan, metode penghilang rasa sakit yang diinginkan, serta siapa saja yang boleh menemanimu di ruang persalinan.
Diskusikan birth plan dengan dokter atau bidan agar rencanamu sesuai dengan kondisi kesehatanmu.
3. Menyiapkan Mental dan Emosi
Kelahiran anak pertama membawa perubahan besar dalam hidupmu.
Oleh karena itu, penting untuk mempersiapkan mental dan emosi. Bicarakan kekhawatiranmu dengan pasangan atau konselor kehamilan.
Dukungan emosional dari pasangan dan keluarga juga sangat berharga dalam membantumu tetap tenang dan optimis.
4. Menjaga Kesehatan Fisik dengan Pola Hidup Sehat
Menjaga kesehatan selama kehamilan sangat penting untuk memastikan bayi tumbuh dengan baik.
Pastikan kamu mengonsumsi makanan bergizi seimbang, rutin olahraga ringan seperti jalan kaki atau prenatal yoga, dan cukup istirahat.
5. Atur Perlengkapan Bayi
Persiapkan kebutuhan dasar bayi seperti pakaian, popok, tempat tidur, dan perlengkapan mandi sebelum tanggal perkiraan lahir.
Ini akan membantumu lebih santai dan tidak terburu-buru saat waktu melahirkan tiba.
Namun yang penting adalah, jangan lupa untuk mencuci semua pakaian bayi dengan deterjen yang lembut sebelum digunakan.
Artikel ini telah terbit di https://www.parapuan.co/read/534200991/seperti-mahalini-ini-5-persiapan-menyambut-kelahiran-anak-pertama?page=all
