Bagikan :
Pala, terutama minyak pala, banyak digunakan dalam beberapa produk perawatan gigi, seperti dikutip dari WebMD.
Rempah ini memiliki sifat antibakteri yang terbukti sangat efektif melawan patogen mulut yang menyebabkan penyakit dan bau mulut.
4. Mood buruk
Mengonsumsi pala dapat memperbaiki suasana hati atau mood yang buruk karena bertindak sebagai antidepresen potensial.
Hal tersebut didukung dengan sebuah penelitian pada hewan uji.
Tidak hanya itu, rempah ini juga telah banyak digunakan karena khasiatnya yang menyegarkan dalam pengobatan tradisional.
5. Sulit tidur
Sejumlah studi menemukan, sedikit pala terbukti membantu tidur, baik dari segi durasi maupun kualitas.
Namun, masih diperlukan penelitian pada manusia yang lebih berkualitas untuk memvalidasi manfaat pala ini.
6. Libido rendah
Manfaat pala lainnya, yaitu dapat membantu meningkatkan libido atau dorongan seks pada hewan uji jantan.
Dalam sebuah studi, seekor tikus jantan diberi ekstrak pala etanol 50 persen dalam berbagai dosis, yakni 100, 250, dan 500 miligram per kilogram berat badan selama tujuh hari.
Pada tikus jantan, dosis 500 miligram per kilogram menghasilkan perubahan signifikan dalam aktivitas seksual.
Para peneliti menduga, manfaat tersebut disebabkan oleh efek ekstrak pala pada sistem saraf pusat.
Sayangnya, penelitian pada hewan tidak selalu memberikan hasil yang sama pada manusia.
Penelitian yang melibatkan manusia pun masih diperlukan untuk menentukan keamanan dan efektivitas penggunaan pala untuk mengatasi libido rendah.
Secara umum, mengonsumsi pala aman untuk tubuh, bahkan berpotensi mengatasi sejumlah masalah kesehatan.
Namun, berhati-hatilah untuk menikmati rempah ini karena dosis besar dapat menimbulkan efek samping serius, seperti halusinasi, mual dan muntah, dan takikardia atau detak jantung meningkat.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Penyakit yang Bisa Diatasi dengan Makan Pala, Apa Saja?", Klik untuk baca: https://www.kompas.com/tren/read/2025/01/10/073000765/penyakit-yang-bisa-diatasi-dengan-makan-pala-apa-saja-?page=all#page2.
