Bagikan :
Menurut penelitian, durian memiliki indeks glikemik (GI) yang rendah. Artinya, setelah makan durian, kadar glukosa darah tidak akan cepat meningkat.
Namun, kalori dan kandungan gula alami yang cukup tinggi pada buah ini tetap dapat merisikokan penderita diebetes.
Sehingga, penderita diabetes sebaiknya membatasi konsumsi durian agar gula darahnya tidak melonjak tinggi tiba-tiba.
4. Orang alergi
Beberapa orang bisa saja alergi terhadap durian. Sehingga ketika mengonsumsinya, akan timbul beberapa reaksi alergi seperti mual dan muntah.
Alergi buah durian bahkan telah didokumentasikan dan dikaitkan dengan dermatitis kontak, peradangan kulit dengan gejala ruam kulit yang gatal kemerahan.
Jika mencurigai adanya alergi terhadap makanan ini, segera hubungi dokter untuk melakukan tes dan hindari konsumsi durian.
5. Orang yang rutin cuci darah
Dikutip dari laman HealthifyMe, orang dengan gangguan ginjal atau orang yang menjalani cuci darah, dianjurkan tidak makan durian.
Penelitian menunjukkan, kelebihan asupan durian dapat meningkatkan kadar kalium dalam tubuh.
Ginjal yang sakit tidak mampu menyaring kalium dalam jumlah tinggi. Imbasnya, mineral ini bisa menumpuk di dalam tubuh dan memperberat kerja ginjal.
6. Orang dengan masalah jantung
Dilansir dari Hongkong Adventist Hospital (18/7/2024), pasien gangguan kardiovaskular atau jantung sebaiknya tidak makan durian, apalagi dalam jumlah banyak.
Hal ini lantaran durian mengandung lemak, kalori, dan karbohidrat yang cukup tinggi. Jika Anda hobi makan durian dalam jumlah besar, penumpukan nutrisi yang berlebihan dari durian mampu memperparah gangguan kesehatan yang sudah ada.
Nah, itulah 6 kondisi kesehatan yang tidak dianjurkan makan durian. Jika ingin mencicip durian, sebaiknya konsultasikan dahulu dengan pihak dokter.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Kondisi Tubuh Apa yang Tidak Dianjurkan Makan Durian? Ini 6 Daftarnya", Klik untuk baca: https://www.kompas.com/tren/read/2025/01/10/093000965/kondisi-tubuh-apa-yang-tidak-dianjurkan-makan-durian-ini-6-daftarnya?page=all#page2.
