Bagikan :
SonoraBangka.id - Menjalani hidup sendirian alias jomblo terkadang memang tidak mudah apalagi disaat pademi sekarang ini dimana kita diminta untuk lebih banyak menghabiskan waktu di rumah .
Nah, tentunya kita semakin merasa kesepian jika memang diharuskan menghabiskan waktu di rumah.
Apalagi jika teman-temanmu banyak menghabiskan waktu dengan keluarga atau bahkan pasangan.
Tapi kamu jangan resah dan merasa putus asa, sehingga mungkin ingin mencari pasangan tanpa perhitungan di aplikasi cari jodoh atau semacamnya.
Nah..ikuti tips dan nasehat dari ahli berikut ini :
1. Kamu sudah hidup mandiri begitu lama, jadi kamu akan baik-baik saja jika harus menyendiri untuk waktu yang lebih lama
Kemandirian adalah salah satu hal yang diajarkan dalam diri kita sendiri.
Kebanyakan wanita lajang di luar sana, tidak masalah dengan makan sendirian.
Walaupun stigma makan sendirian di ruang publik masih mempengaruhi banyak orang.
Dan kamu juga cenderung menetapkan tujuan dan rencanamu sendiri, ketimbang teman-temanmu yang harus meminta pendapat pasangannya.
Dikatakan seorang penasihat senior dari InContact Counseling & Training, bahwa Para jomblo akan menyadari selama pandemi, bahwa sebenarnya mereka lebih mandiri daripada yang mereka pikirkan.
Selain itu, mereka yang telah hidup sendiri selama pandemi juga menghargai waktu tambahan yang mereka miliki untuk diri mereka sendiri.
2. Jangan hanya fokus mencari hubungan romantis
Seperti yang dikatakan oleh seorang penasihat senior dari InContact Counseling & Training, bahwa mereka yang jomblo biasanya memutuskan untuk bertemu orang lain secara online dan menjalin hubungan.
Pada awalnya mungkin akan berhasil, namun perlu disadari juga ada hal-hal yang harus diperhatikan, seperti melibatkan panca indera, dimana diperlukan agar hubungan tersebut bisa berkembang lebih jauh.
Mengenang bagaimana tantangan masa lalu diatasi, dapat menghasilkan perspektif baru dari keberhasilan masa lalu untuk lebih memperkuat ketahanan dan kepercayaan diri seseorang.
Dan sekarang kamu memiliki waktu luang tambahan, berhubungan kembali dengan teman lama (mantan kolega dan teman lama) bisa menjadi cara yang bagus untuk menjaga kesehatan mental.
3. Jangan lupa untuk meminta bantuan saat membutuhkannya
Menjadi jomblo tidak berarti kamu seorang diri. Tetap saja jika kamu mengalami kesulitan, jangan ragu untuk meminta pertolongan.
InContact Counseling & Training menyarankan, jika kamu mengalami efek trauma atau perubahan seperti kepergian orang terkasih atrau kehilangan pekerjaan, kamu bisa meminta kelompok pendukung untuk membantumu melewati masa-masa sulit.
Namun, tidak disarankan untuk terburu-buru berkomitmen pada suatu hubungan hanya karena kamu ingin keluar dari masalah saat ini.
Salah satu penasihat senior dari InContact Counseling & Training mengatakan bahwa memang, perasaan tidak bisa bertemu dengan orang yang tepat selamanya mungkin telah meningkat selama pandemi.
Ia juga meyarankan bahwa sebaiknya kamu harus segera mencari bantuan profesional sebelum melakukan apa pun jika kamu merasa cemas.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Nasihat Ahli untuk Para Jomblo Menghadapi Kesepian di Masa Pandemi", Klik untuk baca: https://lifestyle.kompas.com/read/2020/08/04/234212820/nasihat-ahli-untuk-para-jomblo-menghadapi-kesepian-di-masa-pandemi?page=2.
