Bagikan :
Bagaimana mengetahui frekuensi komunikasi Anda sehat?
Penulis buku terlaris dan pakar hubungan Susan Winter menuturkan, cara mengetahui sehat tidaknya komunikasi, yaitu apakah komunikasi tersebut benar-benar bekerja.
Salah satunya terlihat dari keseimbangan yang tercipta, apakah Anda merasa sinkron dengan pasangan atau malah sering salah paham satu sama lain.
"Apakah Anda dan pasangan berada di halaman yang sama sejauh nilai, tujuan, dan resolusi permasalahan sehari-hari?," ujar Winter.
Jika jawaban dari itu semua adalah tidak, maka Anda perlu memperbaiki gaya dan frekuensi komunikasi yang terjalin.
Anda harus mempertimbangkan kebahagiaan dalam hubungan tersebut.
Masini menegaskan, jika komunikasi mulai mengganggu kehidupan dan kebiasaan Anda sehari-hari, maka itu pertanda bahwa segala sesuatunya salah.
Komunikasi seharusnya tidak mengganggu kefokusan Anda, baik saat berada di tempat kerja atau membuat tetap terjaga di malam hari.
Jika salah satu dari hal ini mulai terjadi, saatnya Anda membuat beberapa batasan.
Meskipun beberapa orang memang lebih suka berkomunikasi lebih dari yang lainnya.
Yang menjadi masalah adalah jika komunikasi justru menganggu kemampuan Anda bekerja, tidur, atau menjalani hidup secara normal.
