Bagikan :
Kondisi tersebut mungkin sebagian bertanggung jawab atas kondisi seperti kanker, diabetes, serta penyakit jantung, dan ginjal.
Dua nutrisi dalam tomat ceri yang berperan besar dalam melawan penyakit adalah naringin dan naringenin. Flavonoid ini efektif karena sifat antioksidan dan anti-inflamasinya.
3. Masalah kesehatan kulit
Seiring bertambahnya usia, sinar ultraviolet (UV) dapat menyebabkan kulit kering, keriput, perubahan warna, dan efek kulit lainnya.
Makanan yang mengandung karotenoid, polifenol, dan antioksidan, seperti tomat ceri, dapat membantu melindungi dari efek berbahaya sinar UV dengan melembabkan kulit dan mengatur jalur pensinyalan, serta melalui mekanisme lain.
Diketahui, karotenoid utama dalam tomat ceri, likopen dan beta karoten, tampaknya memainkan peran utama.
4. Stroke
Dikutip dari laman WebMD, sama seperti jenis tomat lainnya, tomat ceri merupakan sumber likopen yang luar biasa.
Senyawa ini dapat membantu mengatasi masalah seperti peradangan dan pembekuan darah.
Manfaat tersebut dapat meminimalkan risiko stroke iskemik, yang terjadi saat ada pembekuan darah dan mencegah aliran darah ke otak.
5. Osteoporosis
Likopen dalam tomat ceri dapat mendukung kesehatan tulang, terutama pada wanita yang berisiko osteoporosis.
Sebuah penelitian menemukan bahwa wanita yang mengonsumsi produk tomat mengalami tingkat kehilangan kepadatan tulang yang lebih rendah.
Hasil tersebut bila dibandingkan dengan mereka yang mengonsumsi lebih sedikit likopen.
6. Kanker
Beberapa senyawa dalam tomat ceri disebut menawarkan potensi khasiat antikanker, terutama melawan kanker payudara dan prostat.
Penelitian menunjukkan bahwa asupan tomat dan produk tomat yang lebih tinggi dapat mengurangi risiko kanker, khususnya kanker prostat.
Sebuah studi 2012 menunjukkan adanya hubungan antara kadar beta karoten dalam darah yang lebih tinggi dan risiko kanker payudara yang lebih rendah.
Beta karoten merupakan salah satu karotenoid utama dalam tomat ceri. Meski demikian, masih diperlukan penelitian lebih lanjut.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Tomat Ceri Bisa Mencegah Penyakit Apa? Berikut 6 Daftarnya", Klik untuk baca: https://www.kompas.com/tren/read/2024/12/05/073000465/tomat-ceri-bisa-mencegah-penyakit-apa-berikut-6-daftarnya?page=all#page2.
