Bagikan :
Alasan atau penyebab kurang makan
Kurang makan bisa terjadi karena beberapa alasan, termasuk pembatasan makan yang disengaja, nafsu makan berkurang, maupun kondisi lainnya.
Beberapa orang sering kali sengaja kurang makan karena mengikuti diet ketat atau mengikuti tren kesehatan populer.
Terkadang, pola makan dan tren ini dapat disalahartikan atau mengandung nasihat nutrisi yang tidak tepat, yang dapat menyebabkan kurang makan.
Dalam kasus lain, seseorang mungkin kurang makan karena mengidap kelainan makan atau tanpa sadar mereka melakukannya.
Terkadang orang yang memiliki metabolisme tinggi yang tidak normal atau aktivitas fisik tingkat tinggi tidak cukup makan untuk memenuhi kebutuhan tubuhnya.
Sementara, orang lain mungkin kurang makan karena stres, terutama setelah mengalami peristiwa kehidupan yang traumatis seperti kematian kerabat atau teman dekat.
Seseorang mungkin juga kurang makan akibat mengalami depresi atau kondisi kesehatan mental lainnya.
Untuk alasan lain, rasanya angka jumlah penduduk yang tidak memiliki cukup makanan untuk mempertahankan gaya hidup sehat karena posisi keuangan kini sudah semakin kecil.
