Bagikan :
4. Kesulitan hamil
Kurang makan dilaporkan dapat juga mengganggu kemampuan wanita untuk hamil. Hipotalamus dan kelenjar pituitari yang terletak di otak Anda bekerja sama untuk menjaga keseimbangan hormon, termasuk kesehatan reproduksi.
Hipotalamus menerima sinyal dari tubuh yang memberitahukan kapan kadar hormon perlu disesuaikan.
Berdasarkan sinyal yang diterimanya, hipotalamus akan menghasilkan hormon yang merangsang atau menghambat produksi estrogen, progesteron, dan hormon lain oleh kelenjar pituitari.
Penelitian telah menunjukkan bahwa sistem kompleks ini sangat sensitif terhadap perubahan asupan kalori dan berat badan.
Jika asupan kalori atau persentase lemak tubuh Anda turun terlalu rendah, sinyal dapat terganggu, yang menyebabkan perubahan jumlah hormon yang dilepaskan.
Tanpa keseimbangan hormon reproduksi yang tepat, kehamilan pun menjadi tidak dapat terjadi. Tanda pertama dari kondisi ini adalah amenore hipotalamus atau tidak mengalami menstruasi selama tiga bulan atau lebih.
Jadi, jika Anda mencoba untuk hamil, pastikan untuk mengonsumsi makanan yang seimbang dan berkalori cukup untuk memastikan fungsi hormonal yang tepat dan kehamilan yang sehat.
