Bagikan :
2. Menurunkan risiko osteoporosis
Manfaat daun bawang yang kedua adalah menjaga dan meningkatkan kekuatan tulang, sehingga menurunkan risiko osteoporosis, terutama pada lanjut usia (lansia).
Sebab, daun bawang kaya akan vitamin K yang berfungsi untuk mencegah terjadinya pengerasan tulang yang kurang optimal.
Jika pengerasan tulang kurang optimal, tulang akan mengalami pengeroposan yang memicu osteoporosis.
3. Menjaga kesehatan mata
Seseorang yang mengonsumsi daun bawang secara rutin, akan terbantu kesehatan matanya tetap terjaga.
Daun bawang mengandung lutein dan zeaxanthin, dua zat tersebut bertuga untuk melindungi mata.
Selain itu, zat tersebut juga mengurangi risiko katarak dan degenerasi makula yang dikarenakan faktor usia.
Kedua kondisi mata ini dapat sangat mengganggu penglihatan dan berdampak negatif terhadap kualitas hidup.
4. Bantu mengontrol berat badan
