Bagikan :
Saat rasa ini datang, baiknya disadari. Usahakan jangan menyangkal apa yang dialami agar proses pemulihan dari keadaan duka ini bisa segera dilewati dengan baik.
Tapi, dalam proses menyadari emosi ini jangan sampai menyalahkan diri atau orang lain.
Berdamailah dengan diri, dengan berusaha menerima kondisi dan perasaan yang terjadi.
2.Cari tahu penyebab
Seperti disebutkan sebelumnya, ada banyak faktor yang bisa menyebabkan keguguran.
Daripada terus bersedih tanpa ujung, lebih baik mencari tahu penjelasan dokter mengenai penyebab keguguran yang kita hadapi.
Sehingga kita bisa memaklumi dan tidak menyalahkan diri.
3.Beri waktu berduka
Tak perlu harus buru-buru pulih dari kedukaan yang dialami.
Berilah waktu untuk berduka bukan untuk meratapi diri, tapi justru untuk menguatkan diri.
