Bagikan :
SONORABANGKA.ID - Merupakan Wortel adalah salah satu sayuran yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata.
Khasiat wortel untuk mata bahkan digadang dapat membantu mengurangi mata minus, sehingga penglihatan kembali normal seperti sedia kala.
Hal tersebut turut diungkapkan oleh pengguna media sosial TikTok melalui akun @tsii***, Selasa (5/11/2024).
"Rela minum jus wortel biar mata bisa kembali seperti dluu," tulis pengunggah.
Lantas, benarkah rutin minum jus wortel bantu mengatasi mata minus?
Rutin minum jus wortel tidak mengurangi mata minus
Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI), dr Inggrid Tania, membantah rutin minum jus wortel membantu mengurangi mata minus.
"Mitos ya, karena kalau mata minus karena bentuk bola mata berubah menjadi lebih panjang. Dengan meminum jus wortel secara teratur itu tidak bisa mengembalikan bentuk bola mata menjadi normal kembali," jelasnya, saat dihubungi Kompas.com, Rabu (11/12/2024).
Inggrid mengatakan, wortel secara umum memang bagus untuk kesehatan mata karena mengandung provitamin A bernama beta karoten dan karotenoid.
Kandungan tersebut membantu memelihara kesehatan mata dan mencegah kelainan pada mata, terutama xerophthalmia yang disebabkan oleh kekurangan vitamin A.
